Нежное тыквенное пюре с кабачком и яблоками
Если вы ищете новые идеи для приготовления вкусных и здоровых блюд, то рецепт этого тыквенного пюре с кабачком и яблоками обязательно должен быть в вашем списке!
Это блюдо легко готовить, не требует сложных ингредиентов и обязательно порадует весь ваш дом своим потрясающим вкусом и ароматом. Более того, это пюре является идеальным питанием для вашей семьи и замечательным способом внести большое количество витаминов и питательных веществ в ваше питание.
Следуйте этому простому и вкусному рецепту, чтобы насладиться весьма нежным тыквенным пюре с кабачком и яблоками сегодня вечером!
Ингредиенты для тыквенного пюре с кабачком и яблоками
Основные ингредиенты:
- Тыква — 500 грамм
- Кабачок — 1 шт.
- Яблоко — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Молоко — 200 мл
- Масло оливковое — 2 столовые ложки
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
Дополнительные ингредиенты (опционально):
- Корица — щепотка
- Мускатный орех — щепотка
- Имбирь — щепотка
- Мед — 1 столовая ложка
Примечание: Если вы хотите сделать пюре более густым, можно добавить картофель. Для этого нужно взять 2-3 средних картофелины, очистить и нарезать на кубики. Затем добавить их вместе с тыквой и кабачком в кастрюлю.
Способ приготовления нежного тыквенного пюре с кабачком и яблоками
Ингредиенты:
- 500 грамм тыквы
- 300 грамм кабачков
- 2 яблока
- 2 столовые ложки сливочного масла
- 1 стакан молока
- соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Тыкву и кабачки нарезать кубиками, очистить яблоки от кожуры и вырезать сердцевину.
- Обжарить кабачки и тыкву на сливочном масле в кастрюле, добавить нарезанные яблоки.
- Добавить стакан молока, посолить и поперчить по вкусу.
- Покрыть крышкой и оставить на медленном огне до того момента, пока тыква и кабачки не станут мягкими.
- Все ингредиенты взбить блендером до состояния однородной массы.
- Готовое пюре можно подавать со свежими овощами или бутербродами.
Советы:
1. Если хочется более насыщенного вкуса, можно добавить в пюре небольшое количество сухих трав или специй.
2. Если пюре получилось слишком густым, можно добавить еще немного молока.
3. Вместо сливочного масла можно использовать оливковое или подсолнечное масло.