Весна — время распускающихся цветов и зеленых насаждений. Но для многих людей это время аллергии на пыльцу растений, или поллиноза. Поллиноз — это недуг, обусловленный аллергической реакцией на пыльцу растений.

По статистике, поллиноз страдает около 20% населения Земли. Это достаточно серьезный процент, учитывая, что поллиноз является сезонным явлением и проявляется только в период цветения. Аллергия на пыльцу связана с нарушением иммунной системы, которая воспринимает пыльцу как враждебный объект, вызывая реакцию защиты.

Человек, страдающий поллинозом, может испытывать различные симптомы, такие как заложенность носа, чихание, слезотечение, красноту и зуд глаз и т.д. Но вопрос, кто виноват в этой проблеме и что делать?

Что такое поллиноз?

Определение

Поллиноз или аллергия на пыльцу растений — это реакция организма на вещества, содержащиеся в пыльце растений, таких как деревья, травы и цветы.

Причины

Поллиноз обусловлен тем, что иммунная система человека реагирует на поллин, рассматривая его как вредное вещество. Затем организм начинает выделять антитела, вызывая аллергическую реакцию.

Симптомы

Симптомы поллиноза включают насморк, крапивницу, чихание, зуд и конъюнктивит. Эти симптомы могут существенно ухудшить качество жизни и портить настроение.

Лечение

Лечение поллиноза включает в себя лекарственные средства, такие как антигистаминные препараты и капли для глаз. Также полезным может быть использование средств для очистки воздуха в помещении, регулярный уход за домашней собакой или кошкой и максимально возможное сокращение времени, проводимого на открытом воздухе в период со скоплением пыльцы.

Растения, вызывающие поллиноз

Береза

Береза — один из наиболее распространенных пыльцевыделителей, вызывающих аллергические реакции. Она практически повсеместно распространена, и ее пыльца особенно активно выделяется в феврале-апреле.

Тополь

Тополь — еще один из лидеров по выделению аллергенов. Во время цветения их пыльца может быть особенно опасна для чувствительных к ней людей.

Ольха

Ольха — еще одно растение, которое вызывает аллергию у большинства людей, более всего активно выделяющее пыльцу в начале весны.

Пшеница

Пшеница — частый аллерген, вызывающий реакцию у большинства людей, склонных к аллергии на пыльцу.

Клена

Клен является еще одной распространенной причиной поллиноза во время лета, когда этот тип дерева цветет.

• Крыжовник
• Липа
• Орешник

Крыжовник, липа и орешник — могут также вызывать реакции, особенно у лиц, страдающих аллергией на пыльцу.

Кто виноват?

Причины возникновения аллергии на пыльцу растений

Аллергия на пыльцу растений, или поллиноз, возникает из-за неконтролируемого ответа иммунной системы на входящие в организм аллергены — в данном случае, на пыльцу. Пыльца растений содержит белки, вызывающие аллергическую реакцию у людей, чьё тело по разным причинам не может правильно обработать этот аллерген.

Влияние факторов окружающей среды на поллиноз

Существуют ряд факторов, которые могут способствовать возникновению и усилению аллергии на пыльцу растений. Среди них — загрязнение воздуха, изменение климата, использование химических удобрений на полях и в садах, а также различные промышленные выбросы и выхлопы автомобилей. Эти факторы могут вызывать увеличение количества пыльцы в воздухе, что ведет к ужасающим последствиям для тех, кто страдает аллергией на пыльцу растений.

Как избежать аллергии на пыльцу?

Избежать поллиноза невозможно полностью, но можно попытаться уменьшить риск возникновения аллергических реакций. В частности, стоит избегать уличных прогулок в солнечные дни, когда количество пыльцы в воздухе достигает максимума. Дополнительно, необходимо регулярно проводить влажную уборку в помещении, использовать специальные фильтры для кондиционеров и воздухоочистителей. Кроме того, существует множество лекарственных препаратов и народных методов, которые помогут справиться с аллергией на пыльцу растений.

Что делать?

Как облегчить симптомы поллиноза?

Для снижения симптомов аллергии на пыльцу растений рекомендуется:

• Избегать контакта с аллергеном, в том числе сокращать время, проводимое на улице в период цветения растений.
• Следить за качеством воздуха в помещении – увлажнять воздух, регулярно проветривать.
• Использовать средства защиты глаз и носа – солнцезащитные очки и маски-респираторы.
• Принимать противоаллергические препараты – антигистаминные, стабилизаторы мембран клеток.

Как проводить диагностику и лечение аллергии на пыльцу растений?

Для постановки диагноза и назначения лечения поллиноза необходимо обратиться к аллергологу-иммунологу, который проведет необходимые исследования, включая аллерготесты и кровь на содержание IgE антител.

Лечение аллергии на пыльцу растений включает в себя применение антигистаминных и противовоспалительных препаратов, кальция, курсовую иммунотерапию, а также рекомендации по возможности избегать контакта с аллергеном и снижению риска аллергических реакций внутри помещений.

Растения, которые помогут

Растения, не вызывающие аллергию

Для создания аллергически нейтральной атмосферы в доме или на улице можно использовать следующие растения:

• Суккуленты, такие как алоэ вера и говорящий человечек, не только очищают воздух, но и увлажняют его
• Любые растения с глянцевыми, темно-зелеными листьями, например, фикусы или монстеры, не являются источником пыльцы
• Пальмы, такие как кентия и хамеропс, эффективно фильтруют воздух и удаляют из него токсины и пыль

Растения, полезные при аллергии

Существуют также растения, которые могут помочь при поллинозе. Они включают в себя:

• Черная смородина, благодаря своей высокой концентрации витамина С, она помогает укрепить иммунитет и справиться с симптомами аллергии
• Петрушка или фенхель в качестве противовоспалительного средства, которые могут помочь уменьшить симптомы аллергии
• Листья крапивы, которые могут помочь увеличить продукцию гистамина в организме, что улучшает аллергическую реакцию

Хотя эти растения могут помочь, они не являются панацеей и не заменят квалифицированную медицинскую помощь. Поэтому перед использованием каких-либо народных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Аллергия и вирусы

Вирусы как причина аллергии

Существует научное исследование, которое доказывает, что вирусные инфекции могут повысить риск развития аллергических реакций. Это связано с повреждением слизистой оболочки дыхательных путей во время инфекции, что приводит к более активной реакции на аллергены.

Как предотвратить аллергию в период вирусных инфекций

• Избегайте контакта с аллергенами, особенно во время болезни;
• Следите за гигиеной рук;
• Пейте больше жидкости, чтобы уменьшить сухость слизистой оболочки и улучшить ее защитные свойства;
• Принимайте рекомендованные лекарства для облегчения симптомов аллергии и вируса;
• По возможности оставайтесь дома и отдыхайте до полного выздоровления.

При правильной жизненной стратегии аллергия в период вирусных инфекций может быть предотвращена и дополнительной проблемой не станет.

Личные наблюдения

Сезонность аллергии на пыльцу

Из личных наблюдений я заметил, что аллергия на пыльцу растений появляется в разное время года в зависимости от вида растения. Например, поллиноз отдельных видов травы может проявляться в мае-июне, а у других растений, таких как можжевельник и кипарис, сезон начинается в середине зимы.

Какие виды растений вызывают наибольшую аллергию

Из моих личных наблюдений можно сделать вывод, что наиболее аллергенными являются берёза, ольха и ясень. Люди, страдающие от аллергии на пыльцу, должны убедиться, что эти растения не растут вблизи их жилой зоны. К сожалению, избежать контакта с пыльцой в городских условиях не всегда возможно, так как споры разносятся на большие расстояния.

Профилактика

Кроме традиционных средств лечения аллергии, как антигистаминные и гормональные препараты, существует ряд профилактических мер, которые можно принять, чтобы избежать контакта с пыльцой. Например, при прогнозе высокой концентрации пыльцы на улице, лучше оставаться дома и закрыть окна. Также можно использовать специальную маску для лица при выходе на улицу и принимать душ после улицы для удаления пыльцы с кожи и волос.

Полезные советы при аллергии на пыльцу:

1.	Проверяйте прогноз концентрации пыльцы в воздухе каждый день.
2.	Избегайте прогулок в парках и на природе во время периода цветения растений.
3.	Пользуйтесь кондиционером, закрывайте окна и двери, когда за окном высокий уровень пыльцы.