Велообувь: как выбрать и какие виды существуют

Велообувь: виды и советы по выбору

Велообувь является одним из наиболее важных компонентов велосипедного снаряжения. Она играет ключевую роль в обеспечении комфорта и эффективности педалирования, а также обеспечивает надежную фиксацию стопы на педалях. Велосипедисты используют разные виды велообуви, в зависимости от своих персональных предпочтений и специфики катания.

Существует несколько основных видов велообуви, предназначенных для различных дисциплин катания. Для горного велосипеда обычно используются кроссовки с подошвой, предназначенной для ходьбы по неровному рельефу. Для шоссейного катания на дороге широко распространены велошлемы с жесткой подошвой, которые обеспечивают хорошую передачу энергии при педалировании. Для трекового велосипеда часто применяются специальные велошлемы со съемными шипами, которые повышают сцепление с педалями.

При выборе велообуви важно учитывать несколько факторов. Во-первых, обувь должна быть надежно зафиксирована на стопе, чтобы предотвратить ее соскальзывание с педалей. Во-вторых, она должна обеспечивать оптимальную вентиляцию стопы, чтобы избежать перегрева и пота. В-третьих, подошва должна быть достаточно жесткой, чтобы обеспечить хорошую передачу энергии и минимизировать потерю мощности при педалировании. И, наконец, важно учитывать сезон и погоду – в зимних условиях нужна велообувь с теплым утеплителем, а в дождливую погоду – с водоотталкивающим покрытием.

Особенности

Велообувь является одним из важных элементов велосипедиста, ведь она обеспечивает комфорт и безопасность во время катания. Однако, выбор правильной велообуви может быть сложным заданием, так как существует несколько видов этой обуви, каждый из которых имеет свои особенности и предназначение.

Одной из главных особенностей велообуви является жесткая подошва, которая обеспечивает надежную фиксацию стопы на педали. Это особенно важно при активном катании или гонках, когда требуется передавать максимальное количество силы на педали. Жесткая подошва позволяет снизить потери энергии и повысить эффективность педалирования.

Еще одной важной особенностью велообуви является система крепления. Существует два основных типа крепления — на педали с клетчаткой и на педали с щиколоткой. Крепление на педали с клетчаткой, или так называемый «клещевой» тип, позволяет быстро и легко снять и надеть обувь. Однако, это тип крепления не обеспечивает такую же надежность как крепление на педали с щиколоткой.

Также стоит обратить внимание на материал, из которого изготовлена велообувь. Лучше всего выбирать обувь из дышащих и водонепроницаемых материалов, чтобы избежать потливости и неприятного запаха. Кроме того, важно, чтобы обувь была прочной и устойчивой к истиранию, особенно в тех местах, которые подвергаются наибольшему нагрузке.

Наконец, не стоит забывать о внешнем виде велообуви. Конечно, главное при выборе обуви — это ее функциональность, но также стоит учитывать свой стиль и предпочтения. Велообувь представлена в широком ассортименте дизайнов и цветов, поэтому каждый велосипедист сможет найти обувь, которая соответствует его вкусу.

Липучки

Липучки – это один из самых удобных и популярных видов закрытия на велообуви. Они состоят из двух полосок — одна с крючками, другая с петлями. Когда полоски соприкасаются, они легко и безопасно закрепляются друг на друге.

Преимущества липучек:

  • Удобство. Закрепление при помощи липучек очень простое и быстрое, что особенно ценится во время прогулок и гонок.
  • Регулируемость. Липучки можно легко подогнать под свою ногу, чтобы обеспечить оптимальную посадку обуви и комфорт во время езды.
  • Прочность. Современные липучки обладают высокой прочностью и долговечностью. Они не разъедаются от воздействия влаги или грязи.

При выборе велообуви с липучками, важно обратить внимание на качество материала, из которого изготовлены полоски. Также необходимо проверить, насколько надежно закрепляются липучки – они должны быть достаточно крепкими, чтобы не отскакивать во время езды. Идеально, если на велообуви предусмотрены несколько липучек для более надежной фиксации стопы.

Ленты и тросы

Ленты и тросы являются важными элементами велообуви, обеспечивающими комфорт и безопасность езды. Ленты на руле велосипеда играют роль амортизаторов, снижают вибрацию и улучшают сцепление рук с рулем. Они также защищают от натирания и улучшают грип во время тренировок и соревнований.

Тросы же используются для обеспечения корректного функционирования тормозных и переключателей на велосипеде. Они передают силу нажатия или тяги на соответствующие механизмы, обеспечивая их работоспособность и надежность.

Выбор лент и тросов для велообуви должен основываться на нескольких факторах, включая предпочтения райдера, стиль катания и условия использования. Для тренировок или длительных поездок на дорогах рекомендуется выбирать ленты с хорошей амортизацией и эргономичным дизайном. В горном катании важна прочность и надежность тросов.

Когда выбираете ленты или тросы, также рекомендуется обратить внимание на качество материалов изготовления и совместимость с вашим велосипедом. Хорошие ленты и тросы могут увеличить ваш комфорт и уверенность во время катания, а также снизить вероятность поломок или аварийных ситуаций.

Шнурки

Шнурки являются важным элементом велообуви. Они не только обеспечивают надежную фиксацию ноги внутри обуви, но и позволяют регулировать ее плотность и комфорт. Качественные шнурки должны быть прочными и долговечными, чтобы выдерживать интенсивные тренировки и поездки на велосипеде. При выборе шнурков для велообуви стоит обратить внимание на их материал, длину и тип фиксации.

Основные материалы для изготовления шнурков — это нейлон, полиэстер и хлопок. Нейлоновые шнурки обладают хорошей прочностью и устойчивостью к износу, хотя могут быть менее эластичными. Полиэстеровые шнурки имеют высокую прочность и стойкость к разрывам, а также отличаются хорошей устойчивостью к истиранию. Хлопковые шнурки более мягкие и гибкие, но менее прочные и подвержены износу.

Длина шнурков должна быть достаточной для связывания обуви так, чтобы нога ощущала комфорт и фиксацию. Оптимальная длина шнурков зависит от модели и типа велообуви, однако обычно они должны быть достаточно длинными, чтобы завязывать узел или два и оставить достаточное количество свободного конца.

Читайте также:  Как использовать касторовое масло для укрепления и улучшения роста ресниц

В зависимости от предпочтений и типа обуви, можно выбрать различные типы фиксации шнурков. Некоторые обувные модели оснащены традиционной шнуровкой, которая позволяет регулировать плотность фиксации при помощи узлов. Другие модели обуви имеют более современные системы фиксации, такие как горизонтальная или вертикальная шнуровка с застежкой на липучку или молнию. Оптимальный тип фиксации зависит от индивидуальных предпочтений и требований к удобству.

Типы

Велообувь включает несколько различных типов, которые предназначены для разных условий и видов велосипедного спорта.

1. Дорожная обувь — это тип обуви, который специально разработан для гонок и длительных поездок по шоссе. Он имеет жесткую подошву и удобное крепление для педалей, что обеспечивает эффективную передачу энергии при педалировании. Дорожная обувь также часто имеет хорошую вентиляцию, чтобы предотвратить перегрев ног во время длительных поездок.

2. MTB обувь — это тип обуви, который предназначен для горного велосипедного спорта. Он имеет жесткую подошву для эффективной передачи энергии в педали и защиту ног от ударов и ушибов. MTB обувь также обычно имеет протекторную подошву, чтобы обеспечить хорошее сцепление при ходьбе в горах или на грунтовых дорожках.

3. BMX обувь — это тип обуви, который разработан специально для BMX-гоночного стиля катания. Он имеет жесткую подошву и прочные материалы для защиты ног от ударов и ушибов при выполнении трюков и прыжков. BMX обувь также обычно имеет дополнительные защитные элементы, такие как амортизационные вкладыши и встроенную подошву, чтобы улучшить контроль и комфорт при катании.

4. Туристическая обувь — это тип обуви, который предназначен для длительных поездок на велосипеде с различным покрытием. Он имеет комфортную подошву и удобное крепление для педалей, чтобы обеспечить комфорт и эффективность в течение длительных поездок. Туристическая обувь также обычно имеет дополнительные элементы, такие как защита от влаги и вентиляционные отверстия, чтобы приспособиться к различным условиям погоды и дорог.

Таким образом, выбор велообуви должен быть основан на типе велосипедного спорта, который вы предпочитаете, а также на условиях, в которых вы собираетесь кататься на велосипеде.

Шоссейные

Шоссейные велообувь предназначена для поездок по асфальту и гладким дорожным покрытиям. Она отличается от других видов велообуви особой конструкцией и материалами, используемыми в производстве. Она имеет жесткую подошву из углепластика или нейлона, которая обеспечивает максимальную передачу энергии с ног на педали, что позволяет велосипедисту развивать большую скорость на шоссе.

Кроме того, шоссейная велообувь обладает очень легким весом и отличной аэродинамикой. Она обеспечивает идеальную посадку ноги велосипедиста и хорошую фиксацию стопы, что позволяет ему передвигаться с большей эффективностью и комфортом.

При выборе шоссейной велообуви важно обратить внимание на такие параметры, как жесткость подошвы, удобство и качество креплений, а также размер и форму обуви. Также следует обратить внимание на вентиляцию и водоотталкивающие свойства обуви, особенно при планировании длительных поездок или гонок по шоссе.

Шоссейная велообувь часто дополняется шипами или клипсами, которые позволяют велосипедисту крепко закрепить ногу на педали и предотвращают ее соскальзывание во время крутого подъема или спуска. Это позволяет ему более эффективно использовать энергию ног и развивать высокую скорость на шоссе.

Для горного велосипеда

Горный велосипед — это специализированный вид велосипеда, созданный для поездок по неровным и бездорожным маршрутам. Из-за особенностей езды на горном велосипеде, при выборе велообуви необходимо обратить внимание на несколько важных параметров.

Прежде всего, для горного велосипеда рекомендуется выбирать обувь со специальными внедорожными протекторами. Такие протекторы позволяют обеспечить надежное сцепление с грунтом и предотвратить скольжение на скользком или мокром покрытии.

Также необходимо обратить внимание на жесткость подошвы велообуви. Для горных велосипедов рекомендуется выбирать обувь с жесткой подошвой, которая позволяет передавать максимальное количество энергии с ноги на педаль. Это повышает эффективность педалирования и обеспечивает лучшую управляемость велосипеда на горных трассах.

Большое внимание следует уделить также комфорту при ношении велообуви для горного велосипеда. Она должна быть удобной и хорошо фиксировать стопу, чтобы предотвратить ее смещение при активной езде. Рекомендуется выбирать модели с регулируемой застежкой, такими как липучки или ремешки, чтобы обеспечить наилучшую посадку и исключить возможность появления дискомфорта.

Для катания по городу

Для катания по городу подходят различные типы велообуви, в зависимости от интенсивности и стиля вашего катания. Если вы предпочитаете спокойные прогулки по городским улицам, то подойдет обычная городская обувь или кроссовки. Главное, чтобы они были удобными и давали достаточную поддержку ноги.

Однако, если вы активно катаетесь по городу, делая длинные пробежки или занимаясь спортивным катанием, вам понадобятся специальные велообуви. Они имеют жесткую подошву, которая помогает передавать максимальное усилие на педали и позволяет более эффективно передвигаться по городу.

Кроме того, важно обратить внимание на вентиляцию обуви. При катании по городу стопы могут потеть, поэтому лучше выбирать модели с хорошей воздухопроницаемостью, чтобы ноги оставались сухими и комфортными в течение всего пути.

Важным аспектом при выборе велообуви для катания по городу является также удобная фиксация стопы. Это может быть застежка на липучке или шнуровка, которая позволяет регулировать плотность обуви. Не забывайте также о безопасности — выбирайте модели с хорошо видимой светоотражающей отделкой для повышения видимости на дороге.

Крепление

Крепление является одной из важнейших частей велообуви, так как оно обеспечивает надежность и комфорт при езде на велосипеде. Существуют разные виды креплений, каждое из которых имеет свои преимущества и недостатки.

Одним из наиболее распространенных видов крепления является система с пряжкой и липучкой. Она позволяет точно подогнать обувь по размеру и обеспечить хорошую фиксацию ноги во время движения. Однако она может вызывать дискомфорт при длительных поездках и требует дополнительных усилий для регулировки.

Читайте также:  Как без проблем удалить маркер с различных поверхностей

Другим популярным видом крепления является система BOA. Она основана на использовании специальных шнуров, которые регулируются с помощью вращающегося диска. Эта система обеспечивает быстрое и простое крепление, а также плавное регулирование под нужные параметры.

Также стоит отметить систему SPD, которая часто используется во велотуризме и маунтинбайке. Она представляет собой специальные металлические клипсы, которые крепятся к педалям. Она обеспечивает отличное сцепление с педалями и позволяет передавать больше энергии на педали, однако требует привыкания и специальной обуви.

SPD

SPD (Shimano Pedaling Dynamics) – это система крепления, которая позволяет фиксировать обувь к педалям велосипеда. Она является одной из наиболее популярных систем велообуви. SPD-педали используются для катания как на шоссе, так и в горах, а также на велотреке.

Одна из особенностей SPD-системы – это механизм щелевого крепления. Он позволяет легко встать на педаль и быстро отсоединить ногу в случае необходимости. Это особенно полезно при катании в горах, где нужно часто переставлять ногу с педали на педаль.

SPD-система также обеспечивает высокую эффективность передачи энергии от ноги к педалям. За счет жесткости соединения обуви с педалью, можно достичь лучшего контроля над велосипедом и увеличить скорость и эффективность движения.

При выборе SPD-обуви и педалей важно обратить внимание на характеристики системы. Например, наличие микро-регулировки хода крепления и регулировки тяги. Также стоит учитывать тип крепления – одностороннее или двустороннее.

SPD-система является универсальной и подходит для большинства стилей катания на велосипеде. Велообувь с креплениями SPD позволяет повысить комфорт и безопасность катания, а также улучшить технику педалирования.

Look

Внешний вид велообуви может существенно влиять на общую эстетику велосипеда и его владельца. Ведь не каждый день можно увидеть человека в ярко-красных кроссовках с неоновой отделкой. Поэтому при выборе велообуви следует обращать внимание на ее внешний вид и сочетаемость с остальными элементами экипировки.

Великое множество производителей предлагают различные стили и дизайны велообуви. Одни предпочитают спортивный и современный внешний вид, подходящий для активного велосипедного стиля жизни. Другие предпочитают более классический и элегантный стиль, который легко сочетается с повседневной одеждой и хорошо выглядит в городских условиях.

Также стоит учитывать, что некоторые виды велообуви имеют свои особенности внешнего вида и конструкции. Например, велообувь для спортивного велосипедного туризма может иметь усиленную защиту и более грубый внешний вид, чтобы выдерживать большие нагрузки и долгие поездки. В то же время, велообувь для BMX-велосипедов может иметь яркие цвета, нестандартные формы и даже специальные элементы для выполнения трюков и прыжков.

Производители

На современном рынке велообуви представлено множество производителей, предлагающих различные модели и технологии. Одним из наиболее известных производителей велообуви является компания Shimano. Она специализируется на производстве обуви для велосипедистов и предлагает широкий ассортимент моделей для разных видов катания.

Еще одним популярным производителем велообуви является компания Sidi. Она известна своим высоким качеством и инновационными технологиями. Обувь Sidi отличается прочностью, комфортом и эргономичным дизайном, что делает ее выбором многих профессиональных велосипедистов.

Также стоит обратить внимание на бренды Giro и Bontrager. Обувь этих производителей отличается стильным дизайном и передовыми технологиями. Giro известен своими ультралегкими моделями, а Bontrager предлагает широкий выбор ботинок для разных видов велосипедного спорта.

Особо стоит отметить итальянскую компанию Fizik. Ее обувь отличается высоким качеством материалов и уникальным дизайном. Fizik предлагает модели, специально разработанные под анатомию стопы, что обеспечивает максимальный комфорт и эффективность передачи силы при педалировании.

Sidi

Sidi — итальянская марка велообуви, основанная в 1960 году. Одной из главных ценностей бренда является качество, поэтому обувь Sidi известна своей надежностью и долговечностью.

В модельном ряду Sidi представлены различные виды велообуви, включая обувь для шоссейного велосипеда, горного велосипеда и трекового велосипеда. Каждая модель обладает своими особенностями, например, обувь для трекового велосипеда имеет жесткую подошву, которая обеспечивает максимальную передачу энергии от ноги к педали.

Благодаря использованию инновационных технологий и высококачественных материалов, обувь Sidi обеспечивает оптимальную посадку на ноге и комфорт во время катания. Многие модели имеют систему микрорегулировки, позволяющую точно настроить подгонку обуви к ноге.

Кроме того, многие профессиональные велосипедисты выбирают обувь Sidi за ее отличную аэродинамику и стильный дизайн. Марка активно сотрудничает с велосипедистами и учитывает их требования при разработке новых моделей.

Polaris

Polaris – известная марка спортивной экипировки и аксессуаров для велосипедистов. Она предлагает широкий ассортимент велообуви, включающей модели для разных видов катания и требований.

В линейке Polaris можно найти обувь для горных велосипедных трейлов, дорожных гонок и езды по грунтовым дорогам. Каждая модель имеет свои особенности и технологии, обеспечивающие комфорт, надежность и безопасность во время поездки.

Компания Polaris использует качественные материалы, такие как синтетическая кожа, текстиль и эластичные материалы, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и поддержку стопы. Верх обуви защищен от ветра, влаги и грязи, а подошва обеспечивает отличное сцепление с педалями.

Кроме того, Polaris предлагает обувь с разными типами застежек, такими как шнуровка, липучка или комбинированный вариант. Это позволяет подобрать наиболее удобную и функциональную модель для каждого велосипедиста.

Shimano

Shimano — один из самых известных производителей велообуви в мире. Компания производит обувь для горного велосипеда, шоссейного велосипеда и туристического велосипеда.

Велообувь Shimano отличается высоким качеством и функциональностью. Обувь предназначена для профессиональных спортсменов, любителей и новичков. Она создана с использованием передовых технологий, которые обеспечивают максимальный комфорт и защиту ног во время велопрогулок.

В линейке велообуви Shimano представлены модели разной ценовой категории, что позволяет каждому выбрать оптимальный вариант, исходя из своих потребностей и финансовых возможностей.

Одной из ключевых особенностей велообуви Shimano является ее надежность. Материалы, используемые при производстве, обладают высокой износостойкостью и прочностью, что позволяет обуви служить долгое время.

  1. Shimano MTB
  2. Shimano Road
  3. Shimano Touring
Читайте также:  Как сделать новогоднюю открытку в технике скрапбукинга: мастер-классы и идеи

Каждая из этих серий велообуви имеет свои особенности и предназначена для определенного вида катания. К примеру, модели из серии Shimano MTB предназначены для горного катания и обладают прочной подошвой, которая обеспечивает отличное сцепление с педалью. Модели из серии Shimano Road предназначены для шоссейного катания и имеют жесткую подошву, которая передает энергию ноги на педаль.

В заключение, велообувь Shimano — это надежная и функциональная обувь, которая обеспечивает комфорт и защиту ног во время велопрогулок. Сделайте свой выбор из линейки Shimano и наслаждайтесь каждым моментом на природе или трассе!

Northwave

Northwave — итальянская компания, специализирующаяся на производстве велообуви, одежды и аксессуаров для велосипедистов. Основана в 1991 году, и с тех пор приобрела большую популярность и признание среди профессионалов и любителей велосипедного спорта.

Компания Northwave отличается высоким качеством своей продукции и инновационными решениями. Велообувь Northwave изготавливается из высокотехнологичных материалов, обеспечивающих комфорт, прочность и хорошую аэродинамику при езде.

Northwave предлагает широкий ассортимент велообуви, включая модели для горного велосипеда, шоссейных гонок и BMX. Компания также производит специализированные модели для зимнего велосипедного спорта.

Особенностью велообуви Northwave является удобная и надежная система крепления SPD, которая обеспечивает идеальную фиксацию стопы на педали и передает силу нажатия максимально эффективно.

  • Характеристики велообуви Northwave:
  • — Верх изготавливается из синтетической кожи и текстиля;
  • — Подошва изготавливается из жесткого композитного материала, обеспечивающего оптимальную передачу энергии;
  • — Наличие вентиляционных отверстий для обеспечения комфортной температуры;
  • — Удобная система крепления на липучках или застежках BOA;
  • — Съемная стелька для удобства и гигиены.

Mavic

Mavic — известный производитель велосипедных товаров и экипировки. В своем ассортименте компания предлагает широкий выбор велообуви различных моделей и типов, предназначенных для различных видов катания:

  • MTB — обувь для горного велосипедного катания, отличающаяся повышенным комфортом и защитой ноги от внешних воздействий. Она часто имеет жесткую подошву для передачи максимального усилия на педали и также может иметь защитные элементы для сохранения ноги в безопасности;
  • Дорожная или шоссейная велообувь — предназначена для скоростных велосипедных катаний по асфальту. Она обычно имеет более жесткую подошву, чтобы обеспечить хорошую передачу силы на педали и эффективность педалирования;
  • Трековая велообувь — используется для трековых велогонок на закрытых велотреках. Она обычно имеет максимально жесткую подошву для обеспечения максимальной передачи энергии на педали;
  • Гравийная велообувь — предназначена для катания по гравийным и бездорожным дорогам. Она обычно имеет более мягкую подошву и большую комфортность, чтобы обеспечить уверенное сцепление и амортизацию на неровных дорогах;
  • Городская велообувь — подходит для повседневных поездок по городу. Она комфортна и стильна, с мягкой подошвой и защитой от влаги.

Mavic предлагает различные модели велообуви, удовлетворяющие потребности как профессиональных велосипедистов, так и любителей катания на велосипеде. При выборе велообуви необходимо учитывать тип катания, комфорт, защиту и индивидуальные предпочтения для наилучшего результата и удовлетворения потребностей катания.

Fiveten

Fiveten — это известная марка велообуви, которая специализируется на производстве обуви для экстремального велосипедного спорта. Обувь Fiveten отличается высоким качеством и уникальными технологиями, которые обеспечивают максимальную производительность и комфорт при катании на велосипеде.

Одной из главных особенностей обуви Fiveten является ее прочная и надежная подошва. Марка использует уникальный материал — «Mi6», который обеспечивает невероятное сцепление с педалями даже в самых сложных условиях. Это позволяет велосипедистам сохранить контроль над велосипедом и уверенно передвигаться по трассе.

Велообувь Fiveten также отличается отличной амортизацией и поддержкой стопы. Ее дизайн и конструкция специально разработаны для максимального комфорта и защиты стопы во время интенсивного катания. Кроме того, обувь Fiveten имеет усиленный подносок и защиту от ударов, что делает ее идеальным выбором для экстремальных трасс и горного катания.

Марка Fiveten предлагает широкий ассортимент велообуви для различных видов велосипедного спорта. Это включает в себя модели для горного катания, дерт-джампинга, фрирайда и даже городского катания. Каждая модель обуви Fiveten разработана с учетом специфики конкретного вида катания и предлагает оптимальные решения для повышения производительности и безопасности.

Если вы являетесь поклонником экстремального велосипедного спорта, то вам обязательно стоит обратить внимание на обувь от марки Fiveten. Она отличается высоким качеством, уникальными технологиями и широким ассортиментом моделей, чтобы удовлетворить потребности самых требовательных велосипедистов.

Как выбрать?

При выборе велообуви необходимо учесть несколько важных факторов. Во-первых, обувь должна быть подходящего размера. Неправильно подобранная обувь может вызывать дискомфорт и привести к травмам. Рекомендуется примерять несколько моделей и выбирать ту, которая точно соответствует вашему размеру.

Кроме того, стоит обратить внимание на материалы, из которых изготовлена обувь. Велообувь может быть сделана из разных материалов, таких как кожа, нейлон, сетка и другие. Каждый материал имеет свои особенности, поэтому нужно выбирать тот, который лучше всего подходит для ваших нужд. Например, для горных велосипедных поездок рекомендуется обувь с прочными подошвами из кожи или нейлона, чтобы обеспечить надежное сцепление с педалями.

Еще одним важным фактором при выборе велообуви является ее тип. В зависимости от того, для какой цели вы собираетесь использовать обувь (городское катание, горные поездки, дорожные гонки и т.д.), выбирайте соответствующую модель. Например, для городского катания подойдут обувь с мягкой подошвой и застежками на липучках, а для гонок на дорогах понадобится жесткая обувь с застежками типа BOA или SIDI, которые обеспечат отличную поддержку и передачу энергии.

Наконец, не забывайте, что велообувь должна быть удобной. Обувь не должна стягивать ногу, вызывать натирание или причинять боли. Рекомендуется выбирать обувь, которая хорошо поддерживает стопу и имеет анатомическую форму. Важно также обратить внимание на наличие вентиляционных отверстий и системы вентиляции, чтобы избежать перегрева ног во время поездок на велосипеде.

Оцените статью
Добавить комментарий