Диабет – это серьезное заболевание, которое влияет на уровень сахара в крови. Большинство людей не осознают, что у них есть диабет до тех пор, пока не появятся серьезные проблемы. Поэтому знание основных признаков диабета может помочь обнаружить заболевание в самом начале и принимать меры для его контроля.

Здесь мы рассмотрим 11 признаков того, что у вас может быть диабет. Если вы обнаружите хотя бы один из этих симптомов, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и уточнения диагноза.

Знание основных признаков диабета может помочь обнаружить заболевание в самом начале и принимать меры для его контроля.

Диабет может проявляться по-разному у разных людей. Но выделены определенные признаки, которые свидетельствуют о вероятности наличия диабета. Ниже приведены эти признаки:

1. Резкая потеря веса

Резкая потеря веса может быть первым сигналом о проблемах с уровнем сахара в крови. Это может быть связано с тем, что организм не получает достаточного количества энергии из-за проблем с обработкой сахара.

Конечно, потеря веса может быть связана со многими другими причинами, но если вы потеряли значительное количество веса без изменения образа жизни, то это может быть сигналом к обращению к врачу.

При диагностировании диабета важно начать лечение как можно скорее, чтобы снизить риск развития осложнений, таких как болезни сердца, заболевания почек и проблемы с нервной системой.

• Симптомы, на которые следует обратить внимание:
• — потеря веса без объяснимой причины;
• — частое мочеиспускание;
• — усталость, сонливость в течение дня;
• — сильная жажда и сухость во рту;
• — частые инфекции кожи и половых органов;
• — замедленное заживление ран.

2. Повышенная утомляемость

Что это значит?

Повышенная утомляемость — это чувство быстрой усталости и истощения, даже после минимальных физических или умственных нагрузок. Человек часто чувствует сильное желание лечь спать, даже если он выспался достаточно, и часто чувствует нехватку энергии, чтобы выполнять задачи.

Чем это связано с диабетом?

Повышенная утомляемость может быть одним из первых признаков диабета. Это происходит из-за уровня сахара в крови, который может быть высоким из-за недостаточности инсулина или неспособности тела использовать инсулин правильно. Высокий уровень глюкозы может приводить к усталости и слабости.

Что можно сделать?

• Поддерживайте нормальный уровень глюкозы в крови, следуя рекомендациям своего врача и использованию инсулина или других лекарственных препаратов
• Оставайтесь активным и занимайтесь физическими упражнениями, чтобы увеличить свою энергию
• Спите достаточное количество времени, чтобы отдохнуть и восстановить свои силы
• Питайтесь здоровой пищей, чтобы поддерживать здоровый уровень глюкозы и уменьшить чувство усталости

3. Расстройство сна

Признаки

• Частые пробуждения ночью
• Необходимость в дополнительном сне среди дня
• Бессонница
• Обильное ночное потоотделение

Важно помнить: При диабете может быть нарушено производство и использование инсулина, гормона, который регулирует уровень сахара в крови и помогает контролировать ритм сна. Нарушение этого процесса может привести к расстройству сна.

Что делать

• Следить за режимом сна и бодрствования
• Заниматься физическими упражнениями
• Избегать специй и блюд, содержащих кофеин
• Следить за уровнем сахара в крови
• Проконсультироваться с врачом о приеме препаратов

Если признаки расстройства сна не прекращаются или ухудшаются, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы принять меры по регулированию сахара в крови и улучшению сна.

4. Онемение конечностей

Что это может означать

Онемение конечностей — признак, свидетельствующий о нервной системе, которая начинает терять свои функции. Обычно это проявляется, как ощущение покалывания или онемения в конечностях, включая руки, ступни, ноги и пальцы. В редких случаях это может произойти и в других частях тела.

Если вы заметили в последнее время, что у вас случается онемение в конечностях, стоит обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом. Иногда онемение может быть свидетельством начала диабета.

Как это связано с диабетом

Ощущение онемения или покалывания в конечностях также может быть результатом повреждения нервов, которые контролируют кровообращение и чувствительность в ногах и руках. Это называется диабетической нейропатией. Это обычно происходит, когда уровень сахара в крови сильно повышается в течение продолжительного времени.

Нервы в конечностях могут перестать работать так, как им положено, если уровень сахара в крови слишком высок. Это может привести к ощущениям онемения и даже боли в ногах и руках. Иногда эти же проблемы могут возникнуть из-за недостаточного уровня сахара в крови (гипогликемия).

Если вы столкнулись с такими симптомами, обязательно обратитесь к врачу и пройдите диагностику на наличие диабетической нейропатии. Врач может назначить лечение, например, медицинские препараты, которые помогут снизить уровень сахара в крови.

• Покалывание или онемение в конечностях — это не самостоятельный признак диабета, но может быть его проявлением.
• Диабетическая нейропатия — это повреждение нервов в конечностях, которое происходит как результат повышенного уровня сахара в крови на протяжении продолжительного времени.
• Лечение онемения в конечностях, связанного с диабетической нейропатией или гипогликемией, может включать медицинские препараты для снижения уровня сахара в крови.

5. Затуманенное зрение (ретинопатия)

Что такое ретинопатия

Ретинопатия – это глазное заболевание, которое возникает из-за повреждения сосудов сетчатки глаза, когда организм не может доставить достаточно кислорода и питательных веществ к тканям глаз.

Зачем важно знать о ретинопатии при диабете

При диабете повышается вероятность развития ретинопатии. Из-за потери кровотока нервы и сосуды в глазу страдают и начинают плохо функционировать. Это приводит к затуманенному зрению, сужению поля зрения и в конечном итоге к слепоте.

Как определить ретинопатию

Проверка глаз проводится специалистом-офтальмологом, который будет рассматривать глазное дно, сосуды и сетчатку в глазу. Он также может провести дополнительные исследования, чтобы определить степень повреждения глаза.

Как предотвратить ретинопатию

• Поддерживайте нормальный уровень сахара в крови, следите за своей диетой и принимайте лекарства, как назначено врачом.
• Периодически проходите обследование у офтальмолога для своевременного выявления ретинопатии и лечения ее в начальных стадиях.
• Откажитесь от курения, поскольку никотин увеличивает вероятность развития ретинопатии и ухудшения зрения.

Выводы

Затуманенное зрение является одним из признаков, указывающих на возможную ретинопатию. Чтобы предотвратить или избежать развития этого заболевания, необходимо следить за уровнем сахара в крови, проходить регулярные обследования у врача и отказаться от курения.

6. Учащенное мочеиспускание (полиурия)

Учащенное мочеиспускание (полиурия) — это один из наиболее распространенных признаков диабета. Оно проявляется в увеличенной потребности выделять мочу, а также в увеличении объема мочи, которая выделяется в течение дня.

Причиной полиурии у диабетиков является повышенный уровень глюкозы в крови. Когда уровень глюкозы выше нормы, почки не могут удерживать ее в организме, и начинают выделять ее с мочой. В результате у пациента учащается мочеиспускание.

Если вы страдаете от полиурии, то обратитесь к врачу для проведения диагностики. Избыточная потребность в мочеиспускании может быть связана не только с диабетом, но и с другими заболеваниями мочеполовой системы.

Кроме того, количество выпитой жидкости, стресс, физические упражнения и другие факторы могут влиять на учащенное мочеиспускание. Поэтому перед обращением к врачу рекомендуется вести дневник урологических процедур в течение нескольких дней.

Что делать, если у вас полиурия?

• Контролируйте уровень глюкозы в крови, чтобы уменьшить частоту мочеиспускания.
• Пейте больше воды, чтобы избежать дегидратации.
• Измените диету, чтобы снизить уровень глюкозы в крови.
• Обратитесь к врачу, если у вас появятся дополнительные симптомы диабета или если вам предписан лечащий режим.

7. Постоянная жажда (полидипсия)

Постоянная жажда — один из главных симптомов диабета. Организм пытается компенсировать высокую концентрацию глюкозы в крови, возникающую при диабете, увеличением количества жидкости, которую нужно потреблять. Кроме того, повышенный уровень глюкозы заставляет почки усиленно работать, чтобы вывести ее из организма, и они также могут потреблять большее количество воды.

Полидипсия или постоянная жажда — это состояние, когда человек постоянно испытывает потребность в питье. Она может возникать и в результате других заболеваний и проблем, но если такой симптом сопровождается ухудшением самочувствия, слабостью, усталостью, частым мочеиспусканием — стоит обратить внимание на свой уровень глюкозы в крови, может быть, это начальные симптомы диабета.

• Частое и избыточное потребление воды (более 3 литров в сутки);
• Постоянное ощущение сухости во рту и горла;
• Чувство жажды даже после сильного напитка;
• Частые заезды в туалет (диабет может вызывать полакию), увеличение количества мочи — это все последствия постоянной жажды.

Если вы замечаете у себя эти симптомы, передайте информацию врачу, он назначит анализы и выяснит причину беспокоящих вас симптомов. В случае высокого уровня глюкозы в крови — диабет, прописанное лечение и дисциплинированный образ жизни помогут контролировать заболевание и сохранить здоровье.

8. Постоянное чувство голода (полифагия)

Что такое полифагия?

Полифагия – это состояние, когда человек испытывает чрезмерный или постоянный голод, часто сопровождающийся нарушениями обмена веществ.

Причины постоянного чувства голода

Постоянное чувство голода – это один из симптомов диабета. У людей с диабетом, особенно 2 типа, пищеварительный процесс нарушается, и организм не может правильно расщеплять глюкозу. В результате инсулин, который выделяется поджелудочной железой, не поступает в клетки, что приводит к повышенному уровню сахара в крови.

Также причинами постоянного голода могут быть некоторые лекарства, нарушения работы щитовидной железы, заболевания желудочно-кишечного тракта, анемия или нарушение сна.

Что делать при постоянном чувстве голода?

Если вы чувствуете постоянный голод, необходимо обратиться к врачу для диагностики и выявления причины этого состояния. При диабете важно соблюдать диету, исключить сладости и углеводы, а также увеличить физическую активность. Важно знать, что чрезмерное употребление пищи может привести к ожирению, что, в свою очередь, увеличивает риск возникновения диабета.

Если же причина постоянного чувства голода не связана с диабетом, то вам может помочь питание, богатое белками, волокнами и здоровыми жирами, а также нормализация режима сна и устранение стрессовых ситуаций.

В любом случае, при постоянном чувстве голода необходимо уделить особое внимание своему здоровью и обратиться к врачу для наблюдения и лечения.

9. Долгое заживление ссадин и царапин

Если вы заметили, что у вас часто возникают ссадины и царапины, но они не заживаются в течение длительного времени, это может быть одним из признаков диабета.

При диабете уровень сахара в крови может быть повышенным на протяжении длительного времени, что может приводить к повреждениям нервов и кровеносных сосудов. Это затрудняет обратную перфузию в раненую область, что приводит к затрудненному заживлению ран.

Кроме того, гипергликемия может также снижать уровень кислорода в крови, затрудняя нормальный процесс заживления тканей.

При диабете важно следить за обработкой ран, чтобы избежать инфекций и необходимости в более серьезном лечении. Рекомендуется обратиться к врачу, если раны не заживают в течение нескольких дней или недель.

10. Подверженность грибковым и дрожжевым инфекциям

Грибковые инфекции у диабетиков

У диабетиков может быть снижена способность бороться с инфекциями, включая грибковые инфекции. Это происходит из-за ухудшенного иммунитета и нарушения функций белка, необходимого для борьбы с инфекционными агентами. Кроме того, высокие уровни сахара в крови также способствуют развитию грибковых инфекций, таких как кандидоз (молочница), дерматофития (грибковые инфекции кожи) и микоз ногтей.

Дрожжевые инфекции при сахарном диабете

Высокие уровни сахара в крови способствуют росту дрожжей и уменьшению способности организма бороться с инфекциями, такими как кандидоз. У диабетиков могут появиться дрожжевые инфекции в ротовой полости, которые проявляются в виде язв, белого налета на языке и других симптомов. Дрожжевые инфекции также могут быть связаны с генитальной инфекцией или инфекцией мочевыводящих путей.

Что можно сделать:

• Следить за уровнем сахара в крови и стараться его контролировать;
• Избегать употребления слишком много сладких продуктов;
• Следить за гигиеной ротовой полости и гениталий;
• Следить за гигиеной ногтей и стараться избегать травм, которые могут стать причиной микозов ногтей;
• Получать рекомендации врача и обратиться к нему за лечением при появлении симптомов инфекции.

11. Потемнение кожных складок шеи

Причины потемнения кожных складок шеи

Потемнение кожных складок шеи может быть одним из признаков диабета. Это может происходить из-за высокого уровня инсулина, который вызывает избыточное загрязнение кожи.

Кроме того, у людей с диабетом может возникнуть пигментация кожи из-за высокого уровня глюкозы в крови, который вызывает продукцию меланина.

Как определить потемнение кожных складок шеи

Потемнение кожных складок шеи может проявляться в виде более темной кожи в области шеи, подбородка и зоны под подмышками. Кожные складки на этих областях могут также быть более толстыми и шершавыми на ощупь.

Что делать при потемнении кожных складок шеи

Если вы заметили потемнение кожных складок шеи, необходимо пройти обследование у врача, чтобы убедиться, что это не является одним из признаков диабета или другого заболевания. В случае подтверждения диабета, необходимо соблюдать диету и осуществлять регулярный контроль уровня глюкозы в крови. Также необходимо следить за гигиеной кожи и использовать специальные лосьоны и кремы, которые помогут улучшить ее состояние.